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Manter uma alimentação equilibrada e saborosa é essencial para uma vida saudável, e a Consulta Carioca está aqui para te ajudar nessa jornada. Muitas vezes, associamos comidas saudáveis a algo sem graça, mas a verdade é que é possível preparar receitas deliciosas, práticas e nutritivas. Um exemplo perfeito é o nosso Milk Shake Saudável de […]

Ingredientes: – 3 colheres de sopa de farinha de aveia– 1 colher de sopa de farinha de amêndoa– 1 colher de sopa de adoçante natural (como mel ou xilitol)– 1/4 colher de chá de fermento em pó– 1 pitada de sal– 1 colher de sopa de óleo de coco derretido– 2 colheres de sopa de […]